Инструктор по направлению "Здоровая спина"
Курс «Здоровая спина» разработан специально для людей, испытывающих проблемы с позвоночником. Основан на упражнениях из пилатеса и других направлений фитнеса.
Эксперты с большим опытом
Диплом гос.образца
Занимайтесь в своем темпе
Задать вопрос
Чек-лист "Топ 5 ошибок тренеров-новичков"
Заполните простую форму и получите чек-лист о самых распространенных ошибок в начале карьеры тренера и как их избежать.
Отправляя свои данные, Вы даете согласие на обработку персональных данных и подтверждаете, что ознакомлены с Политикой конфиденциальности
Срок обучения - 3 месяца
Кол-во часов указанных в дипломе - 300 ак.ч.
Итоговые документы - Диплом и международный Сертификат выдаются в соответствии с лицензией "Департамента Образования и Науки гор. Москвы" и соответствуют всем проф. стандартам отрасли.
Курс «Здоровая спина» разработан специально для людей, испытывающих проблемы с позвоночником. Основан на упражнениях из пилатеса и других направлений фитнеса.
Специальный комплекс упражнений, направлен на укрепление мышц спины и мягкое вытяжение позвоночника.
Курс "Здоровая спина" восстанавливает мышечный баланс, исправляет осанку и оздоравливает позвоночник!
Специальный комплекс упражнений, направлен на укрепление мышц спины и мягкое вытяжение позвоночника.
Курс "Здоровая спина" восстанавливает мышечный баланс, исправляет осанку и оздоравливает позвоночник!
- учит правильной активации мышц (иннервация);
- корректирует осанку;
- усиливает обменные процессы в организме;
- фокусируется на правильном дыхании;
- помогает в расслаблении и снятии напряжения;
- подходит женщинам во время беременности;
- помогает достичь внутренней гармонии посредством здорового тела.
Так же данное направление:
Инструктор по направлению "Здоровая спина"
Программа обучения
На курсе «Инструктор по направлению здоровая спина» вы узнаете:
- методика построения занятий;
- разработка фитнес-программ;
- техника безопасности;
- анатомия упражнений;
- подборка самых популярных и эффективных упражнений данного направления.
- Техника выполнения упражнений. По направлению "Здоровая Спина". Видео уроки.
1. Теория проведения групповых программ.
2. "Здоровая Спина" методическое пособие.
Общая теория фитнеса (Видео, текстовые файлы.):
1. Анатомия (включая основы биомеханики).
2. Физиология (основы физиологии).
3. Питание (основные нутриенты, аэробный порог,...).
4. Составление тренировочных программ.
5. Построение тренировки (разминка, основная часть, заминка, кардио).
6. Биохимия (основы биохимии).
7. Основные тренировочные принципы.
2. "Здоровая Спина" методическое пособие.
Общая теория фитнеса (Видео, текстовые файлы.):
1. Анатомия (включая основы биомеханики).
2. Физиология (основы физиологии).
3. Питание (основные нутриенты, аэробный порог,...).
4. Составление тренировочных программ.
5. Построение тренировки (разминка, основная часть, заминка, кардио).
6. Биохимия (основы биохимии).
7. Основные тренировочные принципы.
- Курс по оказанию первой доврачебной помощи.
Тарифы
Подробнее
Дополнительное образование
Инструктор по кроссфиту
Инструктор групповых программ
3 месяца
300 ак.ч.
По окончанию курса Вы:
- Изучите общую теорию фитнеса.
- Освоите техники выполнения упражнений по направлению "Кроссфит".
- Изучите методическое пособие по кроссфиту.
- Получите диплом гос.образца.
постоянный набор
Инструктор по силовой аэробике
3 месяца
300 ак.ч.
По окончанию курса Вы:
- Изучите общую теорию фитнеса.
- Освоите направления аэробики, степ-аэробики, аэробики для похудения, стретчинга.
- Изучите теорию проведения групповых тренировок.
- Получите диплом гос.образца.
постоянный набор
3 месяца
300 ак.ч.
По окончанию курса Вы:
- Изучите общую теорию фитнеса.
- Освоите техники выполнения упражнений по направлению "Аэробика".
- Изучите теорию проведения групповых тренировок.
- Получите диплом гос.образца.
постоянный набор
Инструктор по фитнес-единоборствам
Мастер-тренер групповых программ
3 месяца
300 ак.ч.
По окончанию курса Вы:
- Изучите общую теорию фитнеса.
- Освоите техники выполнения упражнений по направлениям тай- бо, бокса, кикбоксинга.
- Получите диплом гос.образца.
постоянный набор
Инструктор тренажерного зала
3 месяца
300 ак.ч.
По окончанию курса Вы:
- Изучите общую теорию фитнеса.
- Освоите техники выполнения упражнений по направлениям аэробики, йоги, стретчинга, пилатеса, каланнетики.
- Получите диплом гос.образца.
постоянный набор
Курсы фитнес инструктора
3 месяца
300 ак.ч.
По окончанию курса Вы:
- Изучите общую теорию фитнеса.
- Освоите техники выполнения упражнений со свободными весами и на тренажёрах.
- Получите диплом гос.образца.
постоянный набор
Инструктор по стретчингу
3 месяца
300 ак.ч.
По окончанию курса Вы:
- Изучите общую теорию фитнеса.
- Освоите техники выполнения упражнений по всем видам аэробики.
- Изучите техники выполнения упражнений со свободными весами и на тренажёрах.
- Получите диплом гос.образца.
постоянный набор
Инструктор по пилатесу и калланетике
3 месяца
300 ак.ч.
По окончанию курса Вы:
- Изучите общую теорию фитнеса.
- Освоите техники выполнения упражнений по направлению "Стретчинг".
- Изучите теорию проведения групповых тренировок.
- Получите диплом гос.образца.
постоянный набор
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
3 месяца
300 ак.ч.
По окончанию курса Вы:
- Изучите общую теорию фитнеса.
- Освоите техники выполнения упражнений в пилатесе.
- Освоите техники выполнения упражнений в каланнетике.
- Получите диплом гос.образца.
постоянный набор
Персональный тренер международного класса
3 месяца
300 ак.ч.
По окончанию курса Вы:
- Изучите общую теорию фитнеса.
- Получите теорию по программе фитнеса и бодибилдинга.
- Освоите техники выполнения упражнений со свободными весами и на тренажёрах.
- Получите диплом гос.образца.
постоянный набор
6 месяцев
500 ак.ч.
По окончанию курса Вы:
- Изучите общую теорию фитнеса.
- Получите теорию по программам: тренер-диетолог и кроссфит.
- Освоите техники выполнения упражнений со свободными весами и на тренажёрах.
- Получите диплом гос.образца.
постоянный набор
Инструктор по фитнес йоге
3 месяца
300 ак.ч.
В скором времени наша Академия представит Вам семинары, где Вы сможете узнать много полезной информации и дополнительные материалы.
постоянный набор
Тренер групповых программ международного класса
3 месяца
300 ак.ч.
По окончанию курса Вы:
- Изучите общую теорию фитнеса.
- Получите теорию по программе Йога, Йога и Фитнес.
- Изучите теорию проведения групповых тренировок.
- Получите диплом гос.образца.
постоянный набор
Тренер- диетолог
6 месяцев
500 ак.ч.
По окончанию курса Вы:
- Изучите общую теорию фитнеса.
- Освоите техники выполнения упражнений по 10 направлениям.
- Получите теорию по программе "Тренер-диетолог"
- Получите диплом гос.образца.
постоянный набор
3 месяца
300 ак.ч.
По окончанию курса Вы:
- Изучите общую теорию фитнеса.
- Освоите техники выполнения упражнений со свободными весами и на тренажёрах.
- Получите теорию по программе "Тренер-диетолог"
- Получите диплом гос.образца.
постоянный набор
Вас заинтересует:
Хочу курс "Инструктор направления
здоровая спина"
Экстернат
Если у Вас есть необходимая подготовка, Вы давно занимаетесь самостоятельно или работаете фитнес инструктором получить диплом фитнес инструктора в Москве совсем не трудно.
Вы можете получить диплом ЭКСТЕРНОМ.
ВНИМАНИЕ! Не рекомендуется лицам не имеющим базовой подготовки. В данной ситуации вы можете получить сертификат фитнес инструктора/тренера обучившись очно или дистанционно.
Вы можете получить диплом ЭКСТЕРНОМ.
ВНИМАНИЕ! Не рекомендуется лицам не имеющим базовой подготовки. В данной ситуации вы можете получить сертификат фитнес инструктора/тренера обучившись очно или дистанционно.
Подробнее Вы можете узнать , обратившись по телефону 8 (800) 707-23-53
Не знаете какое направление выбрать?
Оставьте заявку и мы поможем подобрать курс исходя из Ваших целей!
Отправляя свои данные, Вы даете согласие на обработку персональных данных и подтверждаете, что ознакомлены с Политикой конфиденциальности
Часто задаваемые вопросы
- Для новичков, не имеющих специального или высшего образования, но желающих развиваться и строить свою карьеру в фитнес - индустрии.
- Для профессионалов, которые хотят углубить свои знания и получить официальный документ.
- Для всех, кто желает усовершенствовать свои знания.
Удобный формат дистанционного обучения позволяет осваивать материалы в удобное для Вас время, без привязки к графику учебы или работы.
Сразу после оплаты Вы получаете доступ к учебным материалам и к учебной группе с куратором, в зависимости от выбранного тарифа обучения. После прохождения обучения Вас ожидает онлайн экзамен. Итоговые документы отправляются заказным письмом.
Продолжительность обучения составляет от трех до шести месяцев, в зависимости от выбранного направления. В любой момент по желанию можно ускорить процесс обучения, подав заявку на экзамен.
Экзамен сдаётся по электронной почте. Заявку на экзамен можно прислать на почту в свободной форме, вам назначат день и время сдачи. Экзамен можно сдать сразу по нескольким направлениям в один день.
У вас есть три пересдачи (бесплатно) в рамках действия договора на обучение.
Образовательная лицензия
Лицензия "Департамента Образования и Науки гор. Москвы"
Регистрационный номер
Л035-01298-77/00350467
Регистрационный номер
Л035-01298-77/00350467
Остались вопросы?
Напишите нам в мессенджере или позвоните по телефону 8 (800) 707-23-53
Вернуться и выбрать курс